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Cuándo publicar Reels, TikTok y Shorts
Mapa de actividad de la audiencia por día y hora para TikTok, Reels, Shorts y Telegram. Agregado de estudios públicos 2025-2026; las horas son la hora local de tu audiencia.
Plataforma
| 6-9 | 9-12 | 12-15 | 15-18 | 18-21 | 21-24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lun | 0 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
| Mar | 0 | 1 | 2 | 3 | 2 | 1 |
| Mié | 1 | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 |
| Jue | 0 | 1 | 2 | 3 | 3 | 2 |
| Vie | 0 | 1 | 1 | 2 | 3 | 2 |
| Sáb | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| Dom | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 |
Las horas van en la zona horaria de tu audiencia, no en la tuya.
Mejores ventanas: TikTok
La tabla promedia los estudios públicos de Buffer, Sprout Social y Later de 2025-2026. La media de millones de cuentas es un buen punto de partida, pero 2-3 semanas de tus propias estadísticas la superan.
Cómo funciona
- 1
Elige la plataforma
Cada una tiene su ritmo: Reels por la mañana, TikTok después de comer, Telegram en trayectos y por la noche.
- 2
Encuentra tus ventanas
Las celdas amarillas son picos de actividad. Publica 15-30 minutos antes del pico para que el algoritmo reparta tu vídeo.
- 3
Pruébalo con tu audiencia
Publica en distintas ventanas durante 2-3 semanas y compara con tus estadísticas: tus números siempre ganan a la media.
¿Hora elegida? Monty publica por ti
Monty monta el vídeo y lo publica solo en YouTube, Instagram, TikTok y Telegram, a la hora que tú fijes.